Menú Balance / Fit Lunes Desayuno:Tosatada francesa con fresas Snack: Galleta de semillas Comida: Ensalada arcoiris con pollo al grill Snack: Fruta fresca Cena: Pescado papillote con papitas cambray Martes Desayuno:Huevos con camote rostizado y pimientos Snack: Fruta...
En los últimos años, la dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, ha ganado una gran popularidad. Esta dieta se caracteriza por su enfoque en consumir alimentos ricos en grasas saludables, moderada en proteínas y baja en carbohidratos. Aunque puede...
La palabra dieta está muy estigmatizada y la razón es tan simple como que no entendemos lo que realmente significa. Para muchos es ese propósito de año nuevo que nunca cumplimos, es el reto que siempre rompemos, el castigo, lo prohibitivo y hasta aquello que sentimos...
Vivimos en un mundo en donde comer sano es como Misión Imposible. Miles de documentales de terror que nos roban el sueño y las ganas de ir al súper, la confusa información sobre lo “orgánico”, miles de ingredientes que por la “moda saludable” elevaron sus costos, la...
Si tu propósito de año nuevo pasa por alimentarte sanamente, ponerte en forma o bajar esos kilitos extra de las fiestas, aquí te ofrecemos 5 consejos para empezar el año de la mejor manera. Selecciona tu dieta: Existe una gran variedad de dietas, Keto, Atkins, low...
