Menú Balance / Fit

Lunes

  • Omelette de claras a la jardinera con salsa roja.
  • Fruta fresca.
  • Ensalada Cesar con pechuga de pollo asada.
  • Palitos de verdura con Hummus.
  • Atún a la plancha y succotash

Martes

  • Avena Overnight Tiramisú.
  • Gelatina de naranja.
  • Enmoladas de queso panela y pollo, con tortitas de espinaca y arroz integral.
  • Galletas de quinoa y vainilla.
  • Filete de pescado a la italina y papas al vapor.

Miércoles

  • Tacos dorados al horno, con pollo en salsa verde.
  • Pudín de chía y frutos rojos.
  • Pollo teriyaki con stir fry de col.
  • Muffins de Manzana.
  • Pechuga de pollo con crocante de semillas y verduras al vapor.

Jueves

  • Cachapa de maiz con queso panela.
  • Muffins de Manzana.
  • Lomo de cerdo a la mostaza y verduras al gratín.
  • Galletas gluten free de vainilla.
  • Calabacitas rellenas de pollo y queso oaxaca en salsa.

Viernes

  • Quinoa horneada con manzana y canela.
  • Trail Mix.
  • Asado negro, arroz integral y platano macho.
  • Gelatina de naranja.
  • Cus Cus de quinoa marroquí con pechuga de pollo asada.

Menú Keto

Lunes

  • Omelette de claras a la jardinera con salsa roja.
  • Ensalada Cesar con pechuga de pollo asada.
  • Atún a la plancha y succotash de verduras

Martes

  • Yogurt grigo con frutas y semillas.
  • Salmon con limón y alcaparras con tiras de calabaza.
  • Filete de pescado a la italiana con verduras

Miércoles

  • Cesta de huevos de desayuno con queso y tocino.
  • Salmón teriyaki con stir fry de col.
  • Pechuga de pollo con crocante de semillas y verduras al vapor.

Jueves

  • Tacos de calabaza con pollo en salsa verde.
  • Lomo de cerdo a la mostaza y verduras al gratín.
  • Calabacitas rellenas de pollo con queso oaxaca y crema en salsa roja.

Viernes

  • Hot cakes keto.
  • Asado negro con arroz de coliflor.
  • Pechuga de pollo asada con vegetales estilo marroquí